Offre de formation - Qualité de vie au travail
Offre de formation - Qualité de vie au travail
offre de formation
[PF-CRE-1145] QVT-Qualité de vie au travail 2026-2027
Description : Ce parcours de formation s'adresse à tous les personnels, quel que soit leur métier, au sein des établissements ou des structures déconcentrées de l'académie. La qualité de vie au travail s'améliore quand le bien-être et la confiance en soi sont préservés et que le travail est lui-même porteur de sens et d'un potentiel d'épanouissement. Les formations proposées se donnent pour objectif de renforcer vos compétences relationnelles et communicationnelles et/ou la confiance en votre pouvoir d'agir au travail. L'unité 1 vous propose d'explorer lors d'une conférence le levier que constitue la démarche de l'explicitation. Les unités 2&3 déclinent des actions avec différentes approches, l'unité 4 des ateliers courts d'apports & de discussions. L'unité 5 donne à voir une proposition de Formation à Décliner Localement. Si cette dernière vous intéresse, nous vous invitons à vous rapprocher de votre supérieur hiérarchique pour qu'une demande soit saisie dans l'application dédiée.
Parole d'experte : des compétences invisibles au cœur des enjeux relationnels
Facultatif
91778 - QVT-CP0101 DÉMARCHE EXPLICITATION & RELATION PRO
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 1
Cette conférence de Mme Maître de Pembroke, enseignante-chercheuse à l'UPEC est ouverte à tous les publics. Comment la démarche de l'explicitation permet-elle de mieux accéder aux ressources émotionnelles et relationnelles dans une activité professionnelle de plus en plus marquée par l'imprévisibilité ? En appui sur les travaux en sciences de l'éducation et de la formation, l'objectif général est de faire découvrir les recherches en psychologie du travail sur la qualité de relation et de l'accompagnement (gestion des émotions, gestion de groupes, développement professionnel, gestion de l'imprévu) et de percevoir comment recherche et formation s'articulent pour proposer des leviers de changements dans ses compétences relationnelles et émotionnelles.
Modalité : Présentiel
Durée : 3 heures
Places : 120
Se sentir bien dans son travail et ses relations professionnelles
Facultatif
91779 - QVT-CP0201 L'EMPATHIE PAR LA PRATIQUE ARTISTIQUE
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 0
Cette formation propose de vivre des situations permettant d'aborder l'empathie, d'accueillir et de verbaliser les émotions en approfondissant leurs mécanismes; de comprendre l'impact du stress sur notre travail et nos relations professionnelles. Certaines activités nécessitent de prévoir une tenue compatible avec la mise en mouvement du corps.
Modalité : Présentiel
Durée : 12 heures
Places : 24
91780 - QVT-CP0202 GÉRER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 0
Se connaître en identifiant ses facteurs de stress ainsi que ses réactions face aux différentes situations. Appréhender les mécanismes du stress afin de mieux le prévenir. Apprendre à accueillir l'émotion présente pour éviter les réactions inappropriées. Acquérir des outils efficaces de gestion du stress et des émotions au quotidien en adoptant des stratégies d'amortissement et en diminuant les effets négatifs. Gérer la réponse physiologique du stress par des techniques corporelles. Ce stage comprend des exercices qui nécessitent de porter une tenue confortable.
Modalité : Présentiel
Durée : 18 heures
Places : 48
91781 - QVT-CP0203 ÊTRE MIEUX AVEC SOI ET AVEC LES AUTRES
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 0
Identification et accueil des émotions. Gestion du stress. Pratiques pour développer conscience de soi et empathie. Acceptation de soi et de l'autre. Travail sur les attitudes qui favorisent le bien vivre ensemble (authenticité, respect, écoute). Mises en situation d'écoute pour une meilleure compréhension mutuelle. Présentation d'approches permettant d'améliorer la qualité de la communication dans les relations et de participer à la mise en place d'un climat serein.
Modalité : Présentiel
Durée : 18 heures
Places : 48
91782 - QVT-CP0204 CONFIANCE EN SOI& BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 1
En appui sur les travaux de développement professionnel, cette formation propose des ateliers pour développer son bien-être professionnel, prendre conscience de ses points d'appui et de ses ressources.
Modalité : Présentiel
Durée : 12 heures
Places : 20
91783 - QVT-CP0301 SAVOIR ÉCOUTER,SE FAIRE ENTENDRE
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 1
Comment communiquer efficacement dans ses relations de travail ? Développer une écoute active, des techniques (questionnement, reformulation, recadrage), des postures et attitudes; développer les compétences émotionnelles (régulation des émotions, du stress) et sociales (empathie, conscience de soi, écoute); décrypter les biais cognitifs; prévenir et savoir mettre fin aux conflits.
Modalité : Présentiel
Durée : 18 heures
Places : 24
91784 - QVT-CP0302 DÉVELOPPER UNE COMMUNICATION DE QUALITÉ
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 1
Comment sortir de ses modes de communication automatique, avoir une parole claire envers nos interlocuteurs et (re)mettre de la conscience sur son langage, son écoute, sa posture ? Comment favoriser la qualité du lien et la manière dont on peut en prendre soin ? Comment adopter la bonne posture pour désamorcer tensions et conflits ? Cette formation a pour objectifs de travailler sur l'écoute active, l'empathie, l'acceptation positive. Amener une réflexion sur sa propre manière de communiquer. Être davantage conscient de ses perceptions et interprétations.
Modalité : Présentiel
Durée : 18 heures
Places : 24
92179 - QVT-CP0303 COMMUNICATION & INTELLIGENCE COLLECTIVE
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 1
Mieux communiquer dans un cadre professionnel, collaborer et échanger dans un climat de confiance en prenant en compte les contraintes des différents métiers. Appréhender les dynamiques de groupe. Mettre à profit toute la diversité des connaissances et compétences qui existent au sein d'un groupe grâce à des techniques de travail en équipe, des outils collaboratifs. Contribuer à développer l'intelligence collective par une réflexion et des exercices pratiques.
Modalité : Présentiel
Durée : 12 heures
Places : 24
Bien vivre son travail, renforcer son pouvoir d'agir
Facultatif
91785 - QVT-CP0401 TRAVAILLER DANS UN CLIMAT APAISÉ&SEREIN
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 1
Cette formation porte sur les différentes formes de conflictualité au travail et sur les résonances internes, personnelles qu'elles provoquent. Elle conduira à opérer une distinction entre les conflits qui entravent la réalisation du travail et ceux qui la favorisent en développant les notions de controverses de métier, règles de métier, collectif de travail. Elle visera à permettre à chacun-e de prévenir, vivre et dépasser un conflit.
Modalité : Présentiel
Durée : 18 heures
Places : 24
91786 - QVT-CP0402 AGIR &S'AFFIRMER AU SEIN D'UN COLLECTIF
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 1
Prendre confiance en soi dans et grâce aux interactions avec l'autre. Prendre conscience de ses ressources et de son potentiel créatif. Renforcer son sentiment d'efficacité personnel au sein du collectif : savoir, vouloir, pouvoir agir. S'appuyer sur le collectif pour faire face à la complexité. Actualiser le potentiel en chacun de nous en se reliant à son milieu, aux autres et à soi-même. Prendre conscience de ses propres ressources pour être créatif, innovant et vivre positivement le changement.
Modalité : Présentiel
Durée : 18 heures
Places : 24
91787 - QVT-CP0403 RETROUVER LE SENS DE SON MÉTIER
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 0
Cette formation propose des ateliers pour retrouver le sens de son métier et renforcer son identité professionnelle. À travers des situations concrètes, les personnes pourront découvrir les valeurs qui constituent leurs gestes professionnels.
Modalité : Présentiel
Durée : 12 heures
Places : 20
91788 - QVT-CP0404 RAPPORT AU TRAVAIL & BIEN-ËTRE PRO
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 0
Cette formation vise à engager chaque participant dans une réflexion sur ce qui l'épanouit et ce qui l'empêche dans son travail. Par la mise en commun d'expériences professionnelles et l'apport de concepts théoriques issus de la clinique du travail, les participants sont invités à interroger leur rapport au travail et définir des modalités leur permettant de se sentir mieux.
Modalité : Présentiel
Durée : 12 heures
Places : 15
Ateliers : la QVT, ça se travaille !
Facultatif
92180 - QVT-CP5001 ATELIER 1 : APPRENDRE À ECOUTER AUTRUI
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 1
Pour construire une relation de qualité, l'écoute d'autrui est importante. A partir des travaux de Carl Rogers sur l'écoute active, de Vermersch sur l'entretien d'explicitation, cet atelier d'1h30 environ vous propose des pistes pour : Identifier ses habitudes d'écoute afin de mieux se connaitre; Apprendre à écouter l'autre; S'exercer à distance dans un cadre sécurisé. Important : il est indispensable de disposer d'un micro pour cet atelier afin de pouvoir participer aux échanges.
Modalité : À distance
Durée : 2 heures
Places : 15
93198 - QVT-CP5002 ATELIER 2 : APPRENDRE A S'ECOUTER
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 0
Pour maintenir une communication sincère et authentique, il est important d'écouter ses besoins. A partir des outils de la communication bienveillante et des pratiques de présence attentive, cet atelier d'1h30 environ vous propose des pistes pour : Identifier ses besoins ; Apprendre à s'écouter; S'exercer à les exprimer à distance dans un cadre sécurisé. Important : il est indispensable de disposer d'un micro pour cet atelier afin de pouvoir participer aux échanges.
Modalité : À distance
Durée : 2 heures
Places : 15
93199 - QVT-CP5003-ATELIER 3: IDENTIFIER MOTIVATION PRO
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 0
Pour être mieux dans son travail, l'identification de ses motivations est importante. A partir de la théorie de l'autodétermination de Deci et Ryan, cet atelier d'1h30 environ vous propose des pistes pour identifier ses propres ressorts motivationnels au travail pour mieux se connaitre et éventuellement trouver les moyens de se remobiliser. Important : il est indispensable de disposer d'un micro pour cet atelier afin de pouvoir participer aux échanges.
Modalité : À distance
Durée : 2 heures
Places : 15
Formation à Décliner Localement
Facultatif
92183 - QVT-FDL01 MIEUX COMMUNIQUER POUR MIEUX TRAVAILLER
Type de formation : Candidature individuelle
Nombre d'abonnés : 1
La formation est orientée sur le travail des attitudes qui favorisent le bien vivre ensemble (authenticité, respect, écoute), des mises en situation d'écoute pour une meilleure compréhension mutuelle ainsi que sur une présentation d'approches permettant d'améliorer la qualité de la communication dans les relations professionnelles
Modalité : Présentiel
Durée : 6 heures
Places : 75
Mise à jour : juillet 2026
