FICHES D'ENTRAINEMENT

Type 1 : concevoir des trajets
COMPRENDRE
ACTIVITE VISUELLE
Désescalade
Le traceur
L'horloge des pieds
ANTICIPATION - DECISION
Les cibles
Duel à l'élastique
Je fais ce que je dis
L'éliminante
La moisson
L'interrogation
La course de distance
L'addition
L'aveugle
Type 2 : Mobiliser et transmettre des énergies
AGIR
GESTION DE L'EFFORT
Arrêt obligatoire
Le feu et la glace
Duel
Chrono
L'ascenseur
OPTIMISATION DES SEQUENCES
No foot
Jump
Crochet de pied
GESTUALITE
L'entonnoir
L'horloge des mains
La dictée
La frontière
EFFICACITE PEDESTRE
Le chat
Lacher les mains
Les carres de pieds
La loi du silence
Zigzag
TYPE 3 : S'engager en sécurité
ACCEPTATION DE LA CHUTE
Ecole de vol
Retour à la case départ
SECURITE ET CONSIGNES
Je dégaine
La confiance

© Académie de Créteil - EPS - Traitement des A.P.S.A. - 2 mai, 2003